ChangeGroup - Angelika Ruf

ChangeGroup

Tanzen, Yoga und breathwork

ChangeGroup  zum Frühlingsbeginn

 mit Anna und mir

In diesem workshop wollen wir den aufsteigenden Kräften des Frühlings Raum geben und den Tag zu einem Wohlfühl-Tag für Körper & Seele werden lassen mit Yoga, Verbundenem Atmen und 5-Rhythmen-Tanzen.

Es wird eine Stunde Yoga mit Anna geben,  danach

tanzen wir, frei nach Gabrielle Roth und ihren 5 Rhythmen mit den Phasen flow, staccato, chaos, lyric & silence,  eine Welle … freudig, wild, lustvoll, frei, still, authentisch aus deinem Herzen.  Jede/r  kann mitmachen, es sind keine Vorkenntnisse nötig, da ich alles mit einer kl. Einführung anleite,

danach atmen wir eine Std  Verbundenes Atmen

 

Bringe bitte ein eigenes Getränk und ein (Hand-)Tuch mit.

Dauer: von 17  bis  21:30  Uhr             Kosten: auf Spendenbasis         

Ort: in Waging /Chiemgau , wird bei Anmeldung bekanntgegeben

Wir bitte um frühzeitige Anmeldung,  da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

ChangeGroups

Comments are closed.

ruf@essenzcoaching.org

+49 151 17644354
Waisenhausstr. 78
80637 München
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google