ChangeGroup
Tanzen, Yoga und breathwork
ChangeGroup zum Frühlingsbeginn
mit Anna und mir
In diesem workshop wollen wir den aufsteigenden Kräften des Frühlings Raum geben und den Tag zu einem Wohlfühl-Tag für Körper & Seele werden lassen mit Yoga, Verbundenem Atmen und 5-Rhythmen-Tanzen.
Es wird eine Stunde Yoga mit Anna geben, danach
tanzen wir, frei nach Gabrielle Roth und ihren 5 Rhythmen mit den Phasen flow, staccato, chaos, lyric & silence, eine Welle … freudig, wild, lustvoll, frei, still, authentisch aus deinem Herzen. Jede/r kann mitmachen, es sind keine Vorkenntnisse nötig, da ich alles mit einer kl. Einführung anleite,
danach atmen wir eine Std Verbundenes Atmen
Bringe bitte ein eigenes Getränk und ein (Hand-)Tuch mit.
Dauer: von 17 bis 21:30 Uhr Kosten: auf Spendenbasis
Ort: in Waging /Chiemgau , wird bei Anmeldung bekanntgegeben
Wir bitte um frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
